BOB半岛本文以实际案例来聊聊居家灯光的方案搭配，如果你的户型和需求刚好重合，没有特别需求可以抄作业，或灵活变通。
人在知乎，不打诳语，在知乎这段时间，输出了百万字的内容，影响了上万知友的用灯、布灯、购灯方向，就算是一对一接触的案例也数以千计，如果单算给知友们省下的“无用开支”，累计金额起码数千万了，而良好的灯光体验更是无价。
照明设计是这几年才流行的产物，从我接触过的案例来说，至少一大半存在疯狂加塞的情况，能想象这样的方案落地是什么样的景象吗？毛骨悚然....
-1：能塞多少灯就塞多少灯，能用100个绝不用99.9个，实打实的利益相关，你懂的。
-2：只卖贵的不卖对的，比如线型灯比灯带贵，而很多时候是没必要的，比如磁吸灯比单灯贵，而很多时候是不需要的，比如阴/阳角灯很贵，基本是用不上的。
-3：不是咱舍不得花钱，而是花钱买了一堆无用又糟心的东西，到处就能看到几大万无主灯单，少买灯、买“好”灯才是正解。
如果你对灯光毫无概念，或者说在红薯村、豆音乡被深度洗过脑的用户，你多半看不懂这篇文章，建议到下面文章清醒清醒再回来。
粗暴理解常规活动所需要的基础性光照，不管是看电视、聊天、看书、办公、招待客人还是小孩的游乐园，功能照明其实就需要两种灯光。
任何光照都可以用多形式来表达，比如在欧美常习惯用的落地灯，刚好接到一个境外用户的二手房照明改造。
从户外就可以看到客厅的主要照明灯具就是落地灯，而且整个客厅的天花上就只有一个射灯，但按照国人生活习惯，是很难适应用移动灯具或壁灯来完成环境光的配比。
咱们的居室寸土寸金，绞尽脑汁让空间利用最大化，所以功能性的照明灯具安排在天花上就能省出不少空间。
按照咱们的习惯，在“无主灯”的布置中，灯带就是最佳的环境光之一，它具备很多天然的优势。
-1：灯带更好的融入装修主体，做到灯具隐形，这符合我们“见光不见灯”的审美预期。
-2：灯带的光线经过多次漫反再达到人眼，出光柔和、老少皆宜，符合我们两/三世同堂不同年龄阶段人的需求。
-3：灯带能营造非常不错的线性美，提供舒适照明的同时还符合我们的视觉审美。
另外，墙裂建议有幼儿的家庭，最好能使用暗藏光源作为主照明，不管是抱着宝贝还是躺婴儿床里，宝贝面部是朝向天花，不管是防眩筒灯、射灯、还是磁吸灯，强光极易刺激到宝贝的眼睛，这点很重要*3。
还有，如果小宝宝刚丫丫学步的时候，可能喜欢在地上躺着玩，天花上的强光都容易刺激到眼睛，虽然我们不能完全杜绝灯光的刺激，但至少可以通过合理的灯光布置去减少这种情况的发生，有小宝宝的家庭，下图这种用灯方式是绝不允许的。
1）三世同堂的家庭，爹妈60+，老爷子腿脚有些不灵便，男女主人30+，一个娃5岁，一个娃还还在肚子里。
2）全家都有看书、看电视的习惯，有独立书房，卧室有看投影的需求，男主经常在爱在客厅“发呆”。
其实，这就是一个普通得不能再普通的案例，这是基本已经成型的样子，我会对这个案例详细的解读。
首先要考虑到的就是即将出生的宝宝，在上文我们提到，不管是抱着婴儿还是放在婴儿床里，小宝宝的脸都是朝上的，而我们抱着孩子的动线包几乎是每个房间，活动最多的区域就是客厅卧室，卫生间，还有过道，所以这些地方尽量要避开直视光源，在这个案例中，我们所途径的动线基本可以规避灯光直射。
灯带是主要的照明光源，在天花灯带全开的时候，整个空间的照度很均匀，从工作面的视角来看，基本就是一个“看不见的吸顶灯”，哪怕是面部朝天花，也没有任何能直视的灯光，照度控制在100-150之间，能满足大部分的日日常活动。
同样把灯带当作第一组光源，同样避免了灯光直视，照度控制在100以内，即使同时开启客厅和过道灯带，让过道的亮度略低于客厅，也能主次分明，过道尽头的射灯在整个过道就是靓仔，既能凸显墙面的挂件，也有非常强的指向性，如果过道太亮，那么这种效果就会被冲淡，甚至被打得乱七八糟。
同样是两条灯带做日常照明，即使面部朝上也不会有直视灯光，哪怕开着靠墙的射灯也无大碍。
另外，小宝宝出生之后，可能会跟奶奶睡一起，所以，老人房的灯光更应该是暗藏灯光做日常照明。
客餐厅的功能照明主要就是环境光加作业光，环境光刚才已经聊过了，都是暗藏灯带。
那么作业光就应该用在作业面，这个区域的作业面无非就是茶几+餐桌+岛台+灶台，分别在这几个地方用灯就ok。
茶几上两盏射灯，岛台上两盏射灯，餐桌一个主灯，台面的上吊柜灯带，洗菜池上方的一个筒灯。
所有的作业面照度均为足够，而且整个作业面的照度控制在500-800这个区间，刚才说到环境光的照度大概在100-150，这样，环境光的和作业光的对比在5左右，从视觉上主次分明，既能凸显重点，也不会晃眼，照度也足够，主要看上去还“很亮”。
-1：餐桌是最常使用的台面，而餐桌不仅仅是就餐的功能，因为书房和小孩的卧室距离餐厅比较远，宝宝可能会在餐桌上写作业，同时餐桌也可能是一家人就餐聊天的台面之一，吊灯的适用性会远高于射灯。
-2：吊灯也是不错的中位照明灯光，这能让空间更具层次感，这也是从位置上来区分层次的应用之一，另外精美的餐厅灯也是不错的装饰品。
茶几面仅仅用了两盏射灯，灯光仅在茶几区域，即便大家围坐沙发，既能达到视觉聚焦的作用，也不会对人产生干扰。
灶台最优的照明方式之一就是吊柜灯，照射均匀，几乎无暗区，这才是工作台应该有的样子，而岛台就用了两个射灯，岛台和灶台的过道只有1米多的宽度，所以一个灯也没用，原因很简单，如果地面过亮BOB半岛，就会显得台面不够亮，而岛台和灶台的余光足以覆盖到地面空间。
为有更均匀的台面照明，洗菜池上方的灯是用的防眩筒灯，而非射灯，能有效降低影子的干扰，也能让台面照射更均匀。
当然，你可能会问，冰箱/烤箱没有光照好用吗？我实验了很多次，答案是够用，再怎么都会有环境光，而且这些家电都自带有照明，如果用射灯去照，这些家电材质表面多半是要反光的，我不喜欢用射灯照冰箱这也是原因之一，如果你真的好这口，不妨用个筒灯试试？
客餐厅的功能照明大概就这么多，剩下的就是局部照明和所谓的氛围照明了，根据业主的喜好我设置了如下场景。
在需要思考的时候，一盏近人的柔光落地灯，把落地灯的亮度调低，能让你很快进入状态，而远处绿植在射灯的映托下显得更具活力，能给到你灵感，有种凸显灵光的感觉，多次试验行之有效。
晚饭之余，一家人围坐客厅互问寒暖，让周围暗下来，把灯光聚在茶几， 这样更具有凝聚力，拉近彼此的距离。
如果想看会电视，调暗或者关闭落地灯，打开电视柜的灯带，在享受观影的同时，又有一定的环境光，减小电视和环境的明暗对比，可以缓解视觉疲劳。
由于一家人都有阅读的习惯，所以客厅的落地灯作用是很大的，不仅是很好的局部照明灯具，也是不错的中位灯光。
但肚子里的二娃很快就要来了，娃娃刚咿呀学步的时候比较调皮，所以很可能要将落地灯收起来，尽可能避免危险的发生，对业主来说，沙发旁边的灯又是刚需，怎么办？
我在沙发上装了一条磁吸灯，可能近一年起不到作用，但在宝宝爱捣乱的年纪还是能发挥大用处，收起落地灯，然后再轨道上装个吊灯模块。
这不仅能满足业主磁吸灯偏好，也能解决实质性的问题，这也是我在居家照明中为数不多使用磁吸灯的场景。
另外，阳台仅1米宽度，且全部包入客厅，所以并没有使用筒灯，而是使用了一条窗帘盒灯带。
如果是常规布置，我们建议按1.5m左右的间距均分即可，灯具选型上分分两种情况：
这样做是为了更容易控制阳台的亮度，不然很可能阳台的亮度高于客厅，让整个客厅重心偏离。
优点：此方案的光源素质很不错，全系都是“全光谱”LED，显色指数在97+，而且灯具的工艺/设计也不错，筒灯、射灯的性价比高，最近新上了可调光的智能灯带E系列，峰值亮度950lm/m，和之前的灯带相比，价格上约打了5折，可以接受。
不足：智能控制的生态略微不足，天猫精灵的用户群体还是小了些，如果能接入homekit，这套配置就要逆天了。
灯带：天花灯带+窗帘盒灯带+工作台面灯带均可使用E系列（测评文会尽快发）
其他被照物品根据情况而定，在没有特定的情况下，24-36°的基本可以通用BOB半岛，洗菜池8-11W-58°和（or阳台6-8W58°)
优点：调光、调光、还是调光，缓启动+自定义调光变换时间，调光深度、顺滑度都非常不错，黑光防眩，另外有homekit自适应照明的加持，让智能更“傻瓜”，体验很棒。
光源素质在蓝光激发的LED中算很不错的，显色指数在90以上，价格亲民，米家生态的价格，苹果生态的体验。
不足：灯具的外观设计有不够新奇，散热器的表面的处理工艺不够精细，但好在嵌入式灯具都“藏在天花里”，话说鱼和熊掌难兼得，
灯带：天花灯带+窗帘盒灯带+工作台面，可以使用常规灯带+小燕的调光控制器，电视墙或直接购买成品带有RGB功能的灯带。
洗菜池和（or阳台)可以选新款毕方筒灯，7W最高亮度700lm，光效高高高。
这也是我经常推荐的定位较高的品牌，以原创和精工著称，在满足舒适的同时再去追求款型，超长的设计使用是寿命基本可以做到十余年免维护。
茶几+岛台射灯可以选择mond-24°，洗菜池和（or阳台)可以选mond-60°。
主卧的布置也比较简单，天花两条灯带做日常照明，床头的护墙板灯带做睡前/氛围和看投影的照明，一盏照画的焦点光射灯，一盏床尾落地灯，床尾两盏射灯。
之前我们常说的照画的射灯基本都是竖直向下，要想照出更好的效果，还需要考虑挂画的内容，看画要想要表达什么，我没有找到业主喜欢的原画，找了一个类似的，采用的是斜照的方式，从画的姿态上来看，斜照比竖直向下照更合适，而斜照配上低色温在卧室有余晖的感觉，能更然人放松。
这里要修正以下，之前业主坚持要用吊线灯当阅读灯，但我考虑到业主的二宝即将到来，特别是宝贝不懂事的时候，可能去拽吊线灯，就存在一定的风险，护墙板+吊线灯在控光上也有一定的难度，经过协商之后，把吊线灯换成了台灯，如果二宝捣乱把台灯收起就行了。
床尾的落地灯能起到一定的局部照明作用，如果业主以后不想放椅子和小桌台了，可以拆掉落地灯，能有更活动的空间。
很简单，洗脸盆下方一个感应灯，卫生间比较小，所以把起夜灯装在了手纸盒下方，（图上不准确，其实是条感应灯带）
这个衣帽间比较有意思，女业主想要有在柔光灯下拍照的效果，又没有做柜内灯带的预算（那玩意确实不便宜），无赖之下，做了一个条形的灯膜，空间的照度就非常均匀了，不管是拍照还是柜内取物都能轻松应对。
灯具的功能不多说了看上文就行，天花灯带+床头灯带可以选lipro的E系列。
天花灯带+窗帘盒灯带+工作台面，可以使用常规灯带+小燕的调光控制器，护墙板灯带可以购买有RGB功能的成品带。
射灯同样参考客厅推荐，床尾装一个两个都行，但很多人喜欢好事成双，固定亮度选择6W-24°即可BOB半岛，
业主家有二宝，所以用的上下床，两层床就没有吊顶的空间了，主照明就用了一个吸顶灯，我估计你都准备骂骂咧咧了，这还要设计啊？装个吸顶灯谁不会？
别不信，很多人就是不会装吸顶灯，这不，知友发给我的图，说房间太刺眼了，这特么能不刺眼吗？
一个吸顶灯就能满足我开头提到的那5点，当然够用，而且好用，最好的食材往往只需要最简单的烹饪方式。
当然能用，发光面大，单位面积的出光就少，而且吸顶灯能均匀的扩散光线，有效降低空间明暗对比，而且调光功能早就是标准配置了，虽然没用暗藏灯光柔和，有一定的眩光，但能在可接受的范围，为啥不能用？
那么问题来了，上铺亮得疼，下铺灯下黑，如果下铺的人比上铺睡得晚，进门打开吸顶灯，我勒个去，那不锤人的心都有啊。
上下铺位都应该有独立、柔和、低亮的灯，这样才能不会相互干扰，你十有八九都逃不掉这个坑，这样一个简单的动作不香吗？
可以装壁灯，但应选薄的，最好是漫反光源的，外观圆润不硌人的才行，但更建议装嵌入式的壁灯，外观和墙面齐平。
如果小娃娃有看看书的需求，可以参考柏曼的marie，漫反光+阅读光，香得很。
天花上的吸顶灯当成备用灯，睡觉之前用壁灯，而且开关要分开设置，最好能离壁灯开关远一点，才能尽量避免误操作。
另外，上下床的高度约为170cm，上铺距离天花很近，所以吸顶灯尽量选择超薄的，如果有预算最好选择全光谱的，这样才更靠谱。
2cm够薄吧，近98的显色指数，R9达到97，表征亚洲人肤色的R15达到了99。
导光板出光非常均匀，还送个旋钮开关也很值，即便你已经走线好线路了，也可以将墙贴开关装到你最方便的位置，无线开控制灯具。
另外，很多小孩晚上睡觉不关灯，爸妈半夜还屁颠屁颠的给娃关灯，夏天还好，冬天冻的鸡皮疙瘩掉一地，这款灯可以app查看孩子用灯情况，即使没关灯，你也可以通过手机关灯BOB半岛，方便很多。
当然，如果你做的全屋homekit，又要追求性价比，那么小燕的超薄吸顶灯也是不错的选择。
书桌上用读写台灯就行了，以吸顶灯当环境光，台灯当作业光，这样能减小室内的明暗对比，能有效缓解眼疲劳。
孩子的台灯色温怎么选，可以参考我的经验和计划，仔仔上幼儿园到小学二三年级3000K上下，4/5年级到初中可以用到4000K上下，高中部分时间可以用到5000K上下。
但但但，需要注意的是，长期夜间晚上使用高色温会对褪黑素的分泌有抑制作用，导致生物钟紊乱，小孩子才不会去关心这些问题，家长们就要把把关了，铆足劲学习的同时也要合理用灯，才更效率和健康双收。
低色温可以降蓝光辐射，幼儿园和刚上小学的时候，主要以“休闲阅读”为主，且仔仔对灯光比较敏感，随着孩子身体发育逐渐健全，学习压力的增大，可以适当提高色温能更集中精力。
可以买可调色温的台灯，最高色温不超过4000K，如果有预算，可以无脑入柏曼的muter台灯，这款灯不仅拥有非常棒的光源素质，环形灯头设计大大降低了影子干扰，环保材质。
3000K/4000K可调色温，先不说别的，单凭重量就一个顶几个，真的很重，光源素质、照射宽度、照射均匀度、灯体使用设计、用料工艺，随便就能甩出几条街。
我参与了家居和照明设计，并把之前的方案都推翻了，老爷子还送了我一只烤鸭表示感谢，倍儿爽，说说思路吧。
老爷子腿脚不太灵便，虽然现在还没坐轮椅，但将来很有可能会用上，所以，再他的卧室里面加入了一些适老化的设计。
-1：本来老人房是原来儿童房的位置BOB半岛，考虑到空间大小，换到了更大的房间，主要考虑以后可能有轮椅/护理床等辅助设施的介入，更大的空间能有更灵活的施展空间。
-2：因为年轻人和老人的生活作息规律不同，从位置上选择 了更靠边的房间，距离卫生间的路程也更短，方便老人起夜。
这一个动线下来，老爷子可以一直撑着扶手到卫生间，而且照明光源充足不刺眼，使用体验上会有不少提升。
-5：主要灯具全部采用暗藏光源，更均匀明亮的灯光也更适合老人，何况奶奶也可能带二宝，对老人孩子都友好。
可能放护理床/分床的位置留有插座，方便以后加移动灯具，灯具配置全是灯带，没啥好说的。
-1：空调内机出风口的吊顶做了一条灯带，可以给空间提供一定的环境光，而且灯光柔和不刺眼，书柜里面并没有设置灯带，原因是距离人比较近，不好把控，坐姿转向眩光很难控制。
-2：工作台用的一盏吊灯，以灯带作为环境光，吊灯当成作业光，不管是读书、写字还是用电脑都能胜任，还不晃眼。
-3：钢琴区域并没有使用射灯，但大家都习惯性的就用射灯去照，说有问题吧，也没啥大问题，这样照最大的作用就是让别人注意到你家有架钢琴，装X还是不错的。
其实，很多人弹钢琴并不是坐得笔直，头顶的射灯光线不好控制，脑袋容易挡光，要不然墙面的亮度太高，影响心情。
钢琴所需要照亮的区域就是琴键和曲谱，所以要照得准，照得宽，不眩光才是理想的照明方式。
买柏曼的台式钢琴灯吧，一个灯也就一两千块，不会让你失望的，好用得不要不要的。
啥？太贵了，和舒适的体验比起来，这三瓜两枣不值一提，别忘了，小娃娃弹钢琴的时候比大人多多了，给娃娃买盏灯就别嫌贵了啊，反正我舍得，你随意...
过道用的灯带+筒灯+射灯的方式，家里有二宝，为了尽量避免刺眼，把灯带+尽头的射灯做为第一组照明光源，既能避免刺眼的问题，又有很不错的指向性，还能营造上下错落的光影，一举多得。
当需要较高亮度的时候，比如在柜子里取物，可以打开筒灯，即可满足高亮需求。
这是花钱很少，体验很好的照明方式，成天说智能照明，却没人愿意提起夜间最傻瓜的智能，建议安装高度离地30cm，只需要留线路，不需要装开关。
通常情况下，更建议天花用正灯槽的方式，这能有效的提高灯光的利用率，让空间的光照更加均匀，灯带示意方式，如果装T5支架需要做5cm左右的挡板，如果装灯带通常可以不要挡板或做1-2cm。
如果觉得正灯槽要接灰或过于“老土”，也可以用嵌入式型材灯，通常只需要凸出下沿1-2cm。
缺点也很明显，由于光源的发光面距离反射面很近，在靠近光源的墙壁容易光照过爆，如果有可能，将灯带做成调光的，控制亮度来缓解过爆的情况。
不管是正灯槽还是型材灯，4米左右宽度的客厅，只要是做两条或者一圈，满足日常使用毫无压力，且舒服的光照，如下客餐厅：
正灯槽靠天花反光且天花的通常为白色，实用性和灯光利用率会高于反灯槽，但线性美和光影感通常逊色与反灯槽，居家反灯槽通常建议使用这种方式，出光会更柔和。
如果层高不是很充裕，建议安装灯带而非T5，灯带通常只有几毫米的厚度，甚至可以免去挡板来提高灯槽的利用率，我们经常看到的截止光，其实很多都是因为灯槽过小又加了挡板导致的。
如果为了营造灯光错落感，或者是用灯光洗艺术墙面可以采用下照或些照的方式，但要注意能否遮挡住灯带发光面。
在满足功能需求的同时享有舒适的光照，老少皆宜，勾勒线条美的同时，灯光错落又不显得凌乱，落地灯旁边的小隔板，刚好在灯带的光照范围，这就是灯光和物件的衔接。
反灯槽有更好的明暗对比，通常说所说的“天花中间暗”，4米上下宽度的客厅，建议搭配落地灯使用，
就拿客厅来说，最常见的客厅就方厅和横厅两种，方厅通常是客餐厅一左一右+阳台。
不管是有主灯还是无主灯，天花上的照明布置一直是重头大戏，灯具的布置和吊顶方式密切相关，先统一回答几个问题。
答：当然能，但不适合大多数人，要么改变用灯习惯，要么牺牲墙面空间，要么牺牲地面空间，要么牺牲一些效果。
说不上来为啥，国人就喜欢亮，就怕不亮，非得把家里弄成商超般的亮度，唯一能想到的答案就是煤油灯白炽灯的时代让我们黑怕了，可现在都2222年了？
简单聊聊前几天一个读者的问题，业主觉得衣帽间很暗，看到图就蒙了，这哪里是不够亮啊，而是该亮的置衣区没亮起来，不该亮的地面亮得吓人。
再比如，常理来说客厅应该中间区域比边上更亮，但实却被活生生围城了一个“光栅栏”，书房区域更是参不忍赌。
这还是有主灯的案例，已经非常“良心”了，很多“去主灯”的案例看得浑身发毛，效果差点还没关系，忍忍还能接受，恐怖的是根本不顾及居住者的感受，不同人群对灯光的感知是截然不同的，需求也不相同，上图业主一味的强调，家里有小孩，希望灯光对崽崽友好一点，这样的布置让人细思微恐。
如果你有用灯，买灯的需求，保存好下面的文章，可以搞定你大部分的用灯问题，大致包括灯具布置的思虑、误区、各空间的具体实施等
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